瞑想2011.09.16朝 瞑想
今日は意外と目覚めよし。 ハート瞑想３０分した。 今日は思考が駆け巡りがちだった。 思考に意識をあわせて、ホ・オポノポノの４つのフレーズを繰り返すとその思考はすぐに終わる。 そして、次の思考がまたふつふつと・・・。 また、４つのフレーズを繰...
瞑想
神社参拝2011.09.15 明治神宮参拝
今日も寝坊しちゃった。 最近、起きれない。 ズレてるときやひどい疲れのときは起きられないんだけど、それとはちょっと違う。 いや、疲れてんだろうね。 ということで、瞑想なしで明治神宮参拝へ。 今日の神宮は気持ちが良い。 木々もとっても元気。 ...
瞑想2011.09.14朝 瞑想
昨晩、阿部さんからのメールで、ハワイにいる阿部さんが日本時間で２３時から瞑想するとのことだったので、時空を超えて一緒に瞑想をした うぅん、やっぱり夜の瞑想は落ち着かない 精神的に落ち着いてないのと、お腹がいっぱいなのが原因なんだと思うけど ...
ホ・オポノポノ2011.09.13朝 瞑想/ホ・オポノポノについて
この週末は寝坊とダラダラ生活で瞑想をしなかったし、月曜日は寝坊して10分ぐらいしか瞑想していないから、久しぶりの瞑想。 ハートの瞑想30分。 ヘミシンクはしばらくお休み。 ヘミシンクを休んでみて、やってたときとの違いを感じてみようと思ってる...
瞑想2011.09.08朝 瞑想
今朝は瞑想のみ。 やっぱり瞑想の方が良いね。 ヘミシンクも良いのだけど、空を味わうことを目的としたら瞑想だけで十分だ。 ヘミシンクについて思うことは、あくまでツール。 ヘミシンクで起こることは、ヘミシンクが無くても起こる。 なので、万人に必...
ヘミシンク2011.09.07朝 瞑想/ヘミシンクWave5-6 フォーカス15の探索
今日もヘミシンク→瞑想コース。 今日は寝坊した自覚なく、ヘミシンクを始める。 ヘミシンク終わって、時計見たら驚いた。 ヘミシンクは今回もガイドとコンタクトしてみたいと思って、F15のフリーフローをやる。 いつも通りF15へ到着。 しかし、昨...
ヘミシンク20110906朝 瞑想＆ヘミシンクWave5-6 フォーカス15の探索
今日はすっきりと目が覚めた。 やっぱり夜寝るときの体勢というか、寝方というか、そういうのって大事だね。 しばらくこの生活を続けてよう。 さて、いつもなら瞑想→ヘミシンクと行くところを今日はヘミシンクを先にやってみた。 今日はガイドとコンタク...
瞑想20110905夜 瞑想
ひさしぶりに夜に瞑想をする。 昨日はテレビをあまりつけなかった。 食器を洗う当番を相方から僕に交代したことで、お互いの時間の使い方が変わって、時間的に余裕ができた。 今まで、相方さんにいろいろと負担をかけてたってことだね。 今まで、ありがと...
瞑想20110905朝 瞑想
今日も寝坊。 ということで、瞑想のみ。 瞑想しながら、変換ボックス、リーボール、アファメーションを唱える。 だけど、間違いなく起きているはずなのに、クリックアウトしてしまっているのか、アファメーションが唱えられない。 唱えてる途中でストップ...
ヘミシンク20110904 ヘミシンク オープニング・ザ・ハート
今日はオープニング・ザ・ハートをやってみる。 気持ち良くて、クリックアウトの連発。 いまいち、どんな内容だったか覚えていない。 ただ、ゲートウェイと違って、ハートが温かくなる感じがした。 もうオープニング・ザ・ハートだけで良いんじゃないか？...
瞑想20110903 瞑想
今日は息子に会いに行くということで、その車中で瞑想。 観音のCDを聞きながらハートの瞑想。 思いの外リラックスして、すぐに30分終わった気がした。
ヘミシンク20110902朝 瞑想＆ヘミシンクWave6-4 非物質の友人
ハートの瞑想30分。 今日はリラックスして、瞑想できた。 想念も浮かばず、良い感じ。 なので、ガイドとのコンタクトもなにもせず、そのまま空を味わった。 そのあとヘミシンクで、非物質の友人、すなわちガイドとのコンタクトのセッションをする。 セ...
神社参拝20110901 明治神宮参拝
今日は１日ということで明治神宮参拝。 2009年1月から参拝しているので、もうすぐ3年かぁ。 1日と15日の2回、参拝しているけど、今まで傘を持って参拝したことは1度しかない。 雨が降っていても、最寄り駅に着くと、雨があがり、参拝終わって、...
瞑想20110831朝 瞑想
今日、若干寝坊。 瞑想１５分して、ヘミシンクをやるか、瞑想をじっくりやるか迷い、結局のところハート瞑想４０分にした。 今日はそんなに目覚めは悪くないが、頭が固いというか、前頭葉が硬直したような感覚がある。 昨日はすっきりしていたけど、やっぱ...
ヘミシンク20110830朝 瞑想＆ヘミシンク Wave5-6 フォーカス15の探検
ヘミシンクのタイトルを日本語表記にしてみた。 今日の朝の目覚めはここ最近の中では良かった。 新月を迎えて、地球波動が変わったからかな。 いや、お酒飲んでないからだろね。 プロスペリティの瞑想を25分。 プロスペリティ瞑想は豊かさを得る瞑想。...
瞑想20110829朝 瞑想
今朝もやや寝坊。 よって、ハートの瞑想のみ。 昨晩の出来事により、30分の瞑想では荒れた自分の波動が治まらない。 何とかしないとだね。 27日に相方の振る舞いに腹が立ち、説教。 そして、昨晩も引き続き説教。 友人にはポイントを押さえて気づき...
ヘミシンク20110827 ARIONにて過去生探索
ヒーリング＆ヘミシンクサロンARIONにて過去生探索のセッションを受ける。 前回はガイドとのコンタクトのセッションを受け、今回はその２回目。 そして、今回は友人のT夫妻と一緒に参加した。 セッションの流れは、 ①ただひたすらレゾナントチュー...
ヘミシンク20110826朝 瞑想&ヘミシンクWave5-2 Discovering Intuition
今日は少し寝坊 よって、ハートの瞑想２０分 瞑想中にガイドとコンタクトする 今回はサリーが登場 サリーは支配ガイドで１０年先までの進むべき道をコーディネートしてくれるガイドさん どんな質問だったのか忘れちゃったけど、会社は大丈夫なのかとか、...
瞑想20110825朝 瞑想
今日も寝坊した 連日の寝坊は珍しい 特別に疲れてるわけでもなく、寝不足なわけでもなく、目覚ましがなっても無意識に止めちゃってる なんでなんだろ ということで、今日は瞑想のみ ハートの瞑想を30分 阿部さん曰く、深い瞑想をするとカルマの解放も...
ヘミシンク20110824 瞑想
今日もやっちまったぜ 起きたら7時前 ここのところ、こんなに寝坊しちゃうんだ それも相方と二人揃って 目覚ましがなってることも全く気づかなかったよ ということで、電車で15分瞑想 今日は深く入っていたんだと思うんだけど、寝ちゃってたかもしれ...