ハートを30分 体が疲れたので途中から寝転がった 寝てないと思うけど、寝ちゃってたような感じもあった クリックアウトだったのかなぁ 瞑想後にそのままヘミシンク 今回もF10とF12を味わいたいと思って、Wave2-1をやってみることにした ...

プロスペリティの瞑想を30分 今日は早く帰れたので、早めに瞑想できた 夜の時間がゆっくり取れるのは良いね 体が疲れているからか、夜の瞑想はやっぱりしんどい 途中からイライラしたり、めんどうになったりしてしまう これ、どうしたら良いんだろう

３０分ハートの瞑想 出張疲れもあって、瞑想中は寝ちゃうかなぁと思ってたけど、寝ずに瞑想できた 瞑想後にヘミシンク もう一度、F10と１２の違いを体験してみようと思って、再挑戦 途中ポツポツとクリックアウトしてしまったようだ ところどころ覚え...

広島出張帰りの新幹線車中にてハートの瞑想 憑依されたようで、その憑依を数珠でとって、だけどなんだか後遺症らしきものが残り気になっていた 結局解消されないので、そのまま瞑想に入った 憑依されたまま瞑想するのは良くないように思うけど、どうにもで...

ハートの瞑想30分 最後の10分くらい寝転がって、ハートのチャクラをヒーリングしながらの瞑想 最近、何だか常に胸がモヤモヤするから そしたら、相方さん曰く軽くイビキをかいてたみたい ヒーリングしてた意識はあるからクリックアウトしてたのかなぁ...

ハートの瞑想を30分 今朝は目覚めが悪かったのもあって、瞑想してからヘミシンクのエネルギー変換ボックスを試す 試したときは意味がないように感じたけど、ザワザワした感じを除去できたように思う しかし、結婚してからずっと何だか胸が苦しい 不安エ...

朝は寝坊してしまい、瞑想しなかった 午後からいまここ塾に参加し、冒頭に阿部さんの誘導瞑想をする マントラは使わずに、たぶん、15分くらいの瞑想かな 会場の雰囲気なのか、とにかく居心地が悪くて落ち着かない 思考がグルグル回ると言うより、座りに...

ハートの瞑想　30分 三郷への移動中の電車の中で瞑想 以前は電車で瞑想すると周りの音や揺れが気になった 今は目の前に人が立って、バサバサと新聞読まれたりしない限り気にならない ○○の駅まで瞑想しようと決めていても、瞑想に入ってしまうと過ぎた...

ハートを３０分 ヘミシンクを始めてから、やっぱり思考が余り浮かばなくなった 瞑想に入りやすい 良い感じ ただ今日は、昨晩食べた蒙古タンメン中本の北極ラーメンの影響があって、途中トイレに行ってしまった しばらくしんどかった 最近、瞑想を始める...

今朝はひさしぶりにプロスペリテを30分 昨晩は瞑想しなかったけど、ここんところ夜は瞑想していない 今晩から再開するかなぁ やはり今朝もしっかり瞑想できたと思う 相方と話をして思ったけど、ヘミシンクをしてから深く入りやすくなったように思う 思...

今朝はやや寝坊のため、20分のハートの瞑想 瞑想中はいろいろと思考が浮かぶが、すぐに思考に気づくことができ、そして、深呼吸をすれば、その思考からすぐに離れられるようになってきた 昔はモンモンと考えてしまって、途中イライラしたりもあったけど、...

帰省疲れもあって、とにかく眠かった 前日は9時30分に寝たのに眠い 今日もハートマントラの瞑想を30分 ハートのチャクラがしんどかったので、寝っ転がって、レイキをしながら瞑想した 眠かったから寝ちゃうんじゃないかと思ったけど、寝ずにすんだ ...

佐賀から帰宅する飛行機で瞑想 しかし、睡眠不足だったため、大爆睡してしまい、瞑想どころではなかった そのため、ヘミシンクもせずにそのまま寝た

今日は佐賀へ帰省 飛行機が7時の便だったため、瞑想をせずに家を出た 飛行機に乗って、瞑想とヘミシンクをする 瞑想はハートマントラを30分 いつも通り深い瞑想ができた 深い海の中を潜って、ゆっくりと水面に浮き上がった感じだった 慣れてきたのか...

今日は30分ハートマントラの瞑想 やっぱり朝は空に入りやすい だけど、ビジョンが見えたりはない 昨晩、なんだか疲れてしまって瞑想もヘミシンクもせずに寝てしまった 今日は月次祭のため、ヘミシンクはやらずに明治神宮へ参拝

昨晩は瞑想もヘミシンクもしなかった 眠かったのもあって、面倒になってしまった 今朝の瞑想はプロスペリティ プロスはマントラ唱えた後、ヤントラやシンボルをやるのを忘れちゃう なぜだろか 瞑想しながら、友達が突然結婚することについて少...

瞑想時間30分 プロスペリティをやる とにかく集中できない 頭がモンモンとして雑念が浮かんでしまう 夜ご飯食べてから、1時間くらいで瞑想してるからかなぁ 明日は食べる量を減らしてみよう そして、ヘミシンク 3-4をやるつもりがiPhoneの...