2012年06月一覧

苦手意識を克服するには自分を追い込むのが一番だと思う件

昨晩は帰宅途中で呼吸法をやった 帰ってご飯作って、莉子を風呂に入れてってやってたら、意外と時間ないね 今朝は呼吸法をやって、瞑想しな...

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何事も楽しい方が良いに決まってるけど、楽しくないことも捨てたもんじゃ無い件

昨晩は呼吸法やりましたよ~ なんか瞑想やってもやらなくても、あまり変わりが無い気がする 重要なのは、呼吸法をやりながら、意識をどこまで落...

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これからも人柱として、様々な体験を伝えていきたい件

昨日は呼吸法教室でござんした 僕は初参加の方へ基本的なことをレクチャーした 具体的にわかりやすく説明したいとは思うのだけど、具体的に話す...

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【瞑想法】僕は回遊魚な件

突然ですが、昨日23時45分に、おかげさまで、3441gの女の子が産まれました 別居して3年以上経ち、まだ離婚が成立してないのですが、、、...

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フルフィルメント瞑想について

これまでに試した誘導瞑想やフルフィルメント瞑想などの瞑想法を紹介したいと思います

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実は常に刺激に慣れようとしてしまってる件

昨日はテレビ見ながら呼吸法やっただけ 今朝は呼吸法やって、それから瞑想をした 正味50分かな 今日は瞑想するスタイルというか、やる...

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子どもは親の思うようには育たず、親のように育つ件

昨日は小澤紗来ちゃんのライブに行ってきた その始まる前に呼吸法やった 商業的にどうかはわからないけど、心に響くライブでした 彼女は...

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人のDNAには幸福の拡大が組み込まれている件

昨日はもう寝落ちだった 今朝も何もやってない 呼吸法やらねぇとだなぁ ほんで、昨晩は呼吸法ヨーガの遠隔レッスンだった いや、長電...

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執着が薄い方かと思ってたけど違うかもしれない件

昨日は普通に帰宅して、呼吸法をした で、自分で漬けた自家製梅酒を飲んだ ブランデーとホワイトリカーの2種類があるんだけど、ブレンドという...

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継続は力なりだけど、中断は落とし穴だと思う件

あぁ、昨日はブログをアップできなかった 7割ぐらい書いて、急な用事が間に入り、それからタイミングが見つけられず、やっと時間が見つかった!と...

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逃げないと決めさせられたのは宿命かなぁな件

昨日は呼吸法をやりながらテレビ見て、それから寝転がったら眠くて、ウトウトしてしまい、さっさと寝た 最近、止息なしで呼吸法やってただけど、止...

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チャネリングなんてのは常識にとらわれなければ誰だってできると思う件

昨日は瞑想はせず、呼吸法も少ししただけ 今朝はこれからやらないとだ 昨日、chinatown2さんと一日を過ごした っというか、今...

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必死にさえなれば、何だってできる件

昨日は過密な一日でござんした 帰りが遅くなってしまって、昨日の晩はミッドナイト牛丼&レディボーデンのバニラアイスにチョコソースかけ 今朝...

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まもなく変化が起こることが決まってる件(個人的なことです)

昨日は諸事情により会社を休んだ で、呼吸法やって寝た 今朝は寝坊、、、 電車で呼吸法やってます 引っ越しとか、転職、それから結婚...

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呑まれることを意識するより呑まれても大丈夫な楽しいことをした方が良い件

昨日は呼吸法をやって寝た 今朝は30分呼吸法と瞑想をやろうと思ったんだけど、気になることがあって、呼吸法やりながら、ネットサーフィンで...

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「不安」は警報だからありがたいことなんだと思う件

昨日は日中、家の片付けをして、夕方からうちのアパートの1階に住んでらした大家さんの娘さんの ご家族の家に呼んでいただいて、食事会だ...

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金曜日はミッドナイトおでんだった件

金曜日の晩は先生との遠隔レッスン 最後のレッスンだと次の生徒さんのレッスンがないし、いろんなことを話し込んで、2時間ぐらいなってしまった ...

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1日だから今朝、明治神宮に参拝してきた件

昨日はミッドナイト唐揚げでござんした ミッドナイトカツ丼より、ミッドナイト唐揚げの方が翌日のダメージは激しいね 今朝も全く起きれなかった...

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