2011.09.30 瞑想/シンギングボウル
昨晩も寝るのが遅くなったので、１５分ぐらいハートの瞑想して寝る。 今朝はやや寝坊なので、２５分ヒーリングを受けながら瞑想。 アメーバブログに...
「2011年09月」一覧
木の間からの夕日
なんだか癒されますな iPhoneからの投稿
2011.09.29 瞑想＆このブログについて
昨晩は疲れていたというか、パワーがない感じだったので、ジョギングをしなかった。 少し時間ができたので、久しぶりに焼酎を飲んだら、良いが回って...
2011.09.28 瞑想/他人への怒りや非難などについて
昨晩は夜遅くなってしまったので、10分程度マントラを使わずに瞑想をした。 だけど、マントラ使ったのと同じような感じだった。 今朝はプロスペリ...
2011.09.27 レナード・ジェイコブソン氏が書いた『「今この瞬間」への旅』
昨晩は、プロスペリティ、今朝はハートの瞑想をやる。 夜の瞑想はどこか落ち着かない。 なんなんだろうか。 でも、その落ち着かないのも「今ここ」...
2011.09.25 いまここ塾のあとの瞑想会、睡眠前の前の瞑想
昨日、阿部さんのいまここ塾だった。 たくさんの気づきをいただいた。 毎回のことだけど、行って良かったと思う。 ブログと同じようなことを言って...
2011.09.26朝 瞑想
今朝も見事に寝坊した。 だけど、瞑想をする時間はあったので、瞑想をした。 相方が出る準備をしている横で瞑想をしたのだけど、最近は物音がしてい...
2011.09.22朝 瞑想
今朝は瞑想30分。 ハートの瞑想をした。 ここ最近、瞑想が楽になってきた。 何か変わってきたのかな。 昨晩、相方がヒーリングをしてくれた。 ...
2011.09.21朝 瞑想
昨晩、阿部さんから０時に瞑想をするから、離れたところから一緒にやろう的なメールが届いた。 なので、０時から瞑想をしようと思っていたけれど、ユ...
2011.09.18 香取神宮＆鹿島神宮参拝
以前からちょいと気になっていた、香取神宮＆鹿島神宮へ参拝してきた。 平安時代のころ、神宮と呼ばれる神社は、伊勢神宮、香取神宮と鹿島神宮の三社...
2011.09.20 瞑想
この3連休は瞑想もヘミシンクもせずに終わった。 今朝は久しぶりの瞑想。 ハートの瞑想を30分。 今日は比較的思考も浮かばず、落ち着いて瞑想が...
2011.09.16朝 瞑想
今日は意外と目覚めよし。 ハート瞑想３０分した。 今日は思考が駆け巡りがちだった。 思考に意識をあわせて、ホ・オポノポノの４つのフレーズを繰...
2011.09.15 明治神宮参拝
今日も寝坊しちゃった。 最近、起きれない。 ズレてるときやひどい疲れのときは起きられないんだけど、それとはちょっと違う。 いや、疲れてんだろ...
2011.09.14朝 瞑想
昨晩、阿部さんからのメールで、ハワイにいる阿部さんが日本時間で２３時から瞑想するとのことだったので、時空を超えて一緒に瞑想をした うぅん、や...
2011.09.13朝 瞑想/ホ・オポノポノについて
この週末は寝坊とダラダラ生活で瞑想をしなかったし、月曜日は寝坊して10分ぐらいしか瞑想していないから、久しぶりの瞑想。 ハートの瞑想30分。...
2011.09.08朝 瞑想
今朝は瞑想のみ。 やっぱり瞑想の方が良いね。 ヘミシンクも良いのだけど、空を味わうことを目的としたら瞑想だけで十分だ。 ヘミシンクについて思...
2011.09.07朝 瞑想/ヘミシンクWave5-6 フォーカス15の探索
今日もヘミシンク→瞑想コース。 今日は寝坊した自覚なく、ヘミシンクを始める。 ヘミシンク終わって、時計見たら驚いた。 ヘミシンクは今回もガイ...
20110906朝 瞑想＆ヘミシンクWave5-6 フォーカス15の探索
今日はすっきりと目が覚めた。 やっぱり夜寝るときの体勢というか、寝方というか、そういうのって大事だね。 しばらくこの生活を続けてよう。 さて...
20110905夜 瞑想
ひさしぶりに夜に瞑想をする。 昨日はテレビをあまりつけなかった。 食器を洗う当番を相方から僕に交代したことで、お互いの時間の使い方が変わって...
20110905朝 瞑想
今日も寝坊。 ということで、瞑想のみ。 瞑想しながら、変換ボックス、リーボール、アファメーションを唱える。 だけど、間違いなく起きているはず...