目的や結果を意識しないで物事に取り組むと彷徨うよね

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D造です
今日は朝から打合せの予定でいつも人の多い新宿に来ています
ですが、早朝の新宿は人が少なくて、不思議な感じです

 

ブログでは説明ができないんですが、セッションでは「気が出ている」というのがどういう感じなのかを体験していただくことを、かなりしつこくやるんですね
そして、呼吸法をしながら「今、○○な感じがしませんか?」とか、「××すると腰がきつくないですか?」って確認ポイントをしつこく何度も言うんですね
それはなぜかというと、呼吸法ができているかどうかは、その確認ポイントを押さえていくしかないからなんです
そして、自宅で呼吸法をするときにも、できているかどうかが自分でわかって欲しいんで、確認ポイントを言うんですね

例えば、呼吸法をすることで、良い状態なるとします
この場合、呼吸法をして、良い状態になれば、呼吸法はできたということが言えるわけです
だけど、呼吸法のやり方ばかりを気にしちゃうとわけがわからなくなることがあるんです
というのは、僕らは、その日の体調で、身体の感じ方が違ってきちゃうから、息の吸う感触が日によって違うんです
そのときにやり方が違ってきているように感じるし、そのときにやり方に囚われているとやってもやってもできていないように感じるんですね

だから、やり方ではなくて、しっかり呼吸法ができているときに現れる症状のようなものが確認ポイントを押さえてもらうようにするんです
その確認ポイントが押さえられていたら、できているということで、そして、最終的に良い状態になれば、呼吸法はできたということなんですね

ってことになると、呼吸法ができたかどうかは、確認ポイントがなんなのかをわかって、良い状態がどういう状態なのかわからなければ、わからないってことなんですね
だから、それを自分でわかってもらうために、繰り返し、確認ポイントを説明するんです

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大阪王将の麻婆天津飯。友達のオススメで知って、ランチメニューにはなかったんですが、言ってみたら作ってくださいました。かなり激うまでした。だけど、量が多過ぎて、ランチにはつらいです
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世の中には、その確認ポイントや完成形を知らされないで、仕事をしていることが多いんですよ
例えば上司が部下に仕事を依頼するときに、「やっといて」って仕事を渡したりするんですね
そして、一生懸命にやりあげて、上司に提出したら、「違う!」ってことを言われたりするわけです
だけども部下としては、「やれって言われたことをやっただけなのに!指示の仕方が悪い!」ってなるんです
これは上司が思っている完成形と部下が思っている完成形が違っているとこんなことがあるんです
だから、仕事をするときは、完成形だったり、それをする目的だったりをしっかり共有できていないと、無駄な仕事をすることになるんです

呼吸法だって、状態を整えるためにやるんです
だから、状態が整わなければ、やっても意味が無いんです
ってことになれば、状態が整っているってのがどういうことなのかわからないとどうにもならないんですね
だから、セッションでは、「状態が整っている」というのがどういう状態なのか、そして、その確認ポイントを説明するわけですね

でね、状態が悪いときって、余裕が無かったりするんです
そして、そういうときは呼吸法をいくらやってもできていない感じがしちゃうんですね
余裕がないときって、何でもできていない、ダメダメな感じがするんです
そういうときに確認ポイントをしっかりわかっていると、焦ったときでも確認ができるんで、とりあえずそれを頼りにやってもらえるように確認ポイントを覚えてもらうんです

で、この確認ポイントについてはブログでは説明していないんですね
勿体ぶっているわけではなくて、体感してもらう以外に言葉では説明ができないんです
その体感が人によって違うんですよ
気が出ているのを、冷たいって言う人もいれば、温かいって言う人もいたり、チリチリするって言う人もいたり、ふわふわするって言う人もいて、しかも、それが同じ人でも、時と場合によっても変わるんです
だから、セッションではこの体感してもらって身体で覚えていくわけですね

ってことで、物事に取り組むときは、結果や目的が何かをしっかり捉えておくってのが大切です
で、この結果や目的が何かをしっかり捉えることが大切だってことをわかっていない人が多いって最近知りました
ですので、最近はなぜ結果や目的を捉えることが大切かを説明しています

結果や目的が何かをしっかり捉え、他人としっかり共有しないと、職場や家庭など、共同生活を送る上で、思い違いが頻発します
取り組んだ時の完成形がなにか、もしくは、なぜそれをするのかをしっかり捉えて、相手がいるときにはそれを相手としっかり共有しましょうね

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