悪い状況だとしても精神的余裕が出てくると現状維持を選んでしまうことも多い

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D造です
ブログのデザインを変えてみました
表示速度が1.5秒ほど改善したんですが、1週間ほどこちらで運用して様子見ます

 

昨日、不安について少し書いたのですが、余裕がある状態のときと、ない状態では物事の見え方が変わってきます
そして、余裕がないと、八方ふさがりのような気分になってしまって、何をどうしたら良いかわかっていても、なかなか手がつけられず、時間ばかりが過ぎてしまうということになります
そして、どうしたら良いかわからず、だけどなんとかしたいと思って、スピリチュアル系のブログだったり、僕のブログを読んだりして、そういう情報の中から、自分の状態を整える方法として、講演会やセミナーに行ったり、瞑想やヨガをやってみたりになると思います
そういった中で、僕のブログを読んでくださって、呼吸法を教わりにいらっしゃる方もいらっしゃるわけですね
瞑想は慣れないと、ちゃんとできているかどうかもわからないし、やってみて、思考がグルグルして結構辛かったりしますからね
その点、呼吸法の良いところは、動作ですので、瞑想に比べて簡単で、息ができれば誰でもできるんで、オススメです

お客さんの中には、仕事がたいへんで転職をしたいということで、セッションを受けにいらっしゃる方もいます
こういう場合、最初は余裕がない状態ですから、目の前の出来事に関して改善方法があったとしても、手がつけられないんですね
ですから、しばらくは呼吸法をやってもらって、大体が1〜2ヶ月ぐらいすると気の状態が安定してきて、メンタル面にも余裕が出てくるようになる方がほとんどですので、そのときにもう一度、現状をどう捉えるか考えてみることになります
余裕が出てくると、同じことでも印象が変わっていたりしますので、やっぱり転職したいという方と、思ったほど悪くないから現状維持を選ばれる方といらっしゃいます
現状維持を選ばれる方は、趣味の何かを始めたりされます

IMG_5039.JPG
池袋に「カレーは飲み物。」という店名のお店があって、そこの黒カレーを食べました、ビーフカレーなんですが、かなりおいしかったですが、ボリュームが半端なくて、小さいサイズで良かったように思いました、夜までお腹が減りませんでしたよ
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とにかく余裕が大切なんです
人生をうまく生きるには、日頃、余裕を失わずに、どうやって余裕をキープするかにかかっています
僕も余裕が無くなったら、日々のことに忙殺されて、何もできません
だから、余裕は失わないようにしています

ここで言う「余裕」というのは、精神的、体力的、時間的な余裕など、考えられること全てのことではありますが、僕の場合は、精神的な余裕が一番大切だと思っています
精神的な余裕が無くなってしまったら、時間的に余裕があっても何にもできなくなってしまうからです
ですから、精神的な余裕は絶対キープです

精神的な余裕が出てくると、現状が良くない状態でも意外と平気になってくるんです
精神的余裕がない状態のときに深刻になって悩んでいたことが、余裕が出てくるとバカバカしくなって、そこで、「現象打破」か「現状維持」かを選択することになります
これまで散々しんどかったんだから、全ての人が現状打破の道を選ばれるのかと思うんですが、余裕が出てきて、良い方向に改善するチャンスだったとしても、しんどいとわかってるのに、現状維持に突き進む方がある一定の割合でいらっしゃるんです
ですから、精神的余裕が出てきても、良い方向に改善するかどうかは、その人次第なんですよ

僕は、全ての人が、道が開けるような、より良い方向に進むのを常に望んでいると思っていたんですが、そういう人は半分くらいで、半分くらいは現状維持です
「案ずるより産むが易し」で一歩を踏み出してしまえば良いんですけど、その一歩を踏み出すのが怖くて、いろんな理由をつけて、現状維持を選択しちゃうんですね
精神的な余裕が出てくると楽だから、わざわざ変化させて、しんどいことをする必要性を感じ無くなっちゃうんでしょうね
イヤだイヤだと言いながら、心の底からイヤだとは思ってないこともあるってことですね

で、この精神的な余裕は一度キープできたとしても、また何かの出来事で、失ったりするんで、余裕が無くなっても、自分の力でいつでもキープできるようにしておきたいんですよね
その方法として、呼吸法は便利なので、ぜひともたくさんの人に実践してもらいたいと思います
呼吸法はたくさんあるんですけど、基本的には下記の通りです
ぜひ実践してください!

【呼吸法】
<気の状態を整える>
1.気を出す呼吸法で気を満たす:3〜5分
2.気を落とす呼吸法で気を落としてグラウンディングする:1〜3分
3.頭から気を抜く呼吸法で頭をスッキリさせる:1〜3分
<不安のもとの胸のつまりを取る>
4.胸のつまりを取る呼吸法で気分をスッキリさせる:3〜4回

本日のオラクルカードエル・モリヤ
メッセージは「Clear and Shield Your Energy」、あなたのエネルギーをクリアーにして保護しましょう!だそうです
そうしましょう!!

ってことで、カードのエネルギーを設定しましたので、下記のランキングバナーをクリックしてエネルギーを受け取ってください
※ランキングの事が良く分からない方、エネルギーの設定ってなに?って方は過去記事「ブログランキングについて説明してみた件」(⇒コチラ)をご参照ください

 

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