【花粉症対策】花粉症に効く呼吸法

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D造です
体調を崩してしまい、今日のセッションをキャンセルさせてもらいました
たぶん、花粉症で熱が出ているだけだとは思うのですが、、、

今日は花粉症に効果がある呼吸法を書きます
花粉症が治るというわけではなく、花粉症の症状が治まるという感じで、この呼吸法をやると1〜2シーズン乗り切れます

呼吸法で花粉症対策しましょう

花粉症は、感情のエネルギー(気)がおでこの辺りに溜まり、症状を引き起こしています
ですので、花粉症の症状を和らげるには、その溜まった感情エネルギーを吐き出すと症状が出なくなります

IMG_4994.JPG
淡島温泉という銭湯に娘を連れて行ったんですが、入らないと言われてしまい、帰りに生姜焼きを食べました、生姜の味がすごかったです
——

花粉症に効く呼吸法

1.溜め込んでいる感情を特定する

⇒怒り、悲しみなど、普段よく抱いている感情がそれです

2.横隔膜を上に上げながら、大きく息を吸う

⇒いつもの息の吸い方です

3.おでこに溜まった物を鼻から吐き出すように「ふがー!!」っと鼻から思いっきり吐く(おいらのボイラーのCMのように)

⇒そのときに、両手で顔をひっかくような(ひっかくふり)、手の動作を使うと出やすいです

2と3を3〜4回繰り返してください
これを思い出した時に1日に何度もやれば、早ければ、3〜4日で改善すると思います

僕もまき様もこれで乗り切ってますし、他にも楽になったって人がたくさんいますので、お試しください!!

今日は短いですけど、これで終わります

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コメント

  1. ローズ より:

    D造様

    こんにちは、今日は暖かいですね。

    花粉症が治まる呼吸法、やります!!!!
    もう、すでに症状でておりますので、これをやって
    乗り切ります~長い春だ~~~~~

    ありがとうございます!(^^)!

    ローズ