物事を継続するには、、、

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D造です
バガボンドは35巻までたどり着きました
反芻する時間が無いため、たぶん、細かいところはかなり抜け落ちてるように思います
かなり深い内容ですので、このあと、ナルトとグラップラー刃牙を読んで、そのあとにもう一度バガボンドを読みます
韓流ドラマのように果てしないです

昨日、「脱・三日坊主」ってのを書いたんですけど、それに関連するような話です

僕は夜型か朝型かって言われると朝型です
夜はお酒を呑んじゃったり、呑まなかったとしても、特に今は家族があるんで、できるだけ早く帰りたいんで、仕事を遅くまでやる気になれません
ですから、夜な夜な仕事してる人はすごいと思います
その代わり、僕は朝は平気ですから、朝早くに何かの行事や仕事があっても抵抗なくできます

僕は今までいくつか習い事や資格試験の勉強をしたことがあるんですが、平日の夜にやったときは全部失敗しています
仕事が入っちゃったり、飲み会などのイベントとバッティングしちゃったり、その度に葛藤が生じて全てがイヤになってきちゃうんですよね
朝晩の瞑想をやらなくなったのは、それも大きな原因ですね
武術は日曜の午前中に稽古をやってたので通えたってだけで、これが平日の晩だけだったら通えてないです
僕は週1回だったとしても、何もかも夜に当て込んだことは継続できてないんで、重要なことや継続しないといけないことは夜にはやりません
どうしても夜にしかやれないことだったら、それは最初から期間限定だと思ってやってます
期間限定もせいぜい3ヶ月ってわかってるので、6ヶ月やらないといけないことだったら、半ば諦めます

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昨日、「【新事実】幸せホルモン「セロトニン」は腸から出てることが判明! カレーを食べるとドバドバ出るらしい(笑)」って記事を見たんで、インドカレー食べに行きました。

朝の時間ってのは、イベントが入ることはほとんどないので、あまり邪魔されないんですよね
それに高校からずっと早起きなんで、朝起きるのは抵抗がないんで、継続しないといけないことは全部朝に回してます
ブログを書くのも朝で、朝に書いてるから継続して書けてるんですよね
ただ、朝の時間って、それでも限られてて、せいぜい、取れて2〜3時間ですから、僕の場合、朝の時間はブログを書いて終わりなんですよね

あと通勤時間も使える時間ですよね
今は往復1時間あります
ですから、この通勤時間に本を読んでることが多いです
そうそう、昔、往復4時間の通勤をしていたことがあるんですが、このときは本を1日1冊読めてましたし、その当時、韓流ドラマにもはまって、韓流ドラマを2倍速で見ていたら、1日に8話見れて、本もドラマも大量に見ることができました
ちなみに韓流ドラマを2倍速で2年ぐらい見た結果、単語をちょっと覚えたら、新大久保の店員と韓国語で会話ができるようになりました(今は忘れてしまって、全くわからない)

僕の場合、通勤時間と朝の時間をどう使うかがポイントなんですよね
この時間に当てはまらないことはホント習慣化できません
僕のジョギングがそうで、ジョギングの時間を確保するのがなかなかできないんです
今は週に2〜3日しか走ってません
だから、習慣化できなくて、イヤになってくるんですよね

でね、朝が得意だってのは思い込みなんですよ
ただ、この思い込みっていろんな思い込みの複合でできあがったものなので、この思い込みを変えようとしたら、いつかは変わるのかもしれませんけど、そんなこと待ってたらいつになるかわからないんで、この思い込みに行動を合わせた方が手っ取り早いんですよね

人それぞれ、使いやすい時間帯ってあると思うんです
Facebook見てたら、夜の11時ぐらいから走ってる人もいるんですよ
そういう方は夜の時間って使い安いんでしょうね
人それぞれですけど、頑張らずに毎日キープしやすい時間って必ずあると思うので、そこを知っておくってのはとっても大切で、そして、その時間に継続させたいことを当て込むってのが一番です

こうやって書くと当たり前のことを言ってるようですけど、これをやるには、腹の底から「自分は努力ができない継続力がないナマケモノ」ってのを認めないとできませんよ
じゃないと、また何かやるときに無意識に頑張ろうとしてハナから無理なことをしちゃいますからね、、、

本日のオラクルカードモーセ
メッセージは「Take Charge of This Situation」です
目の前の現象の主導権を握りなさい!ってことですね

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