頑張れない前提の生き方

今回の記事はいかがでしたか?面白かったらシェアしてください〜!!

ランキングバナー
 にほんブログ村 哲学・思想ブログへ

D造です
昨日、忘年会で、ヤングマンという昭和歌謡曲の懐かし映像を流すバーに行ってきました
楽しかったですけど半分ぐらい知らん曲でした

何かを始めたり、計画を立てるときに、頑張ってやる前提か、頑張れない前提かで、やり方、計画の立て方が変わってきます
で、どっちを前提にするかなんですけど、多くの人が頑張る前提で計画だったり、やることを立てがちなんですよね
ちなみに僕は頑張れない前提で立てます
頑張っちゃうと頑張れないときが出てきちゃって、頑張れないときに、やるべきことができなくなって、計画だったり、リズムが狂うんですよね
逆に頑張らずにやれたとしたら、頑張ったりしないから、継続しやすいわけです
頑張るときは短期集中のときだけです

例えば、ハミガキなんかがそうで、ハミガキをするために頑張らないですよね
ハミガキは、めんどくささを感じることがありますけど、毎日やれます
そんな感じで、コツコツやるには頑張っちゃいけないんですよ

だけど、頑張らないと殻をぶちやぶれないときもあります
そういうときは頑張らざるを得ないんだけど、だけど、それでも極力頑張るポイントは必要最小限にします

IMG_4760.JPG
学芸大学駅そばにあるしもつけの水炊きです、ここは白湯スープが最高です、僕の中では白湯スープはココが一番うまいと思います

僕は基本的に頑張れないんですよ
努力とかできないんですよ
自分でもわかってるから、最初から頑張らない前提なんです

ブログは毎日書いてますけど、時々書くより、毎日書いた方が楽なんですよ
だから、僕は毎日書いてるんですね
あるメディアでコラム的なことを週1回ぐらい書いてましたけど、毎日書くよりたいへんで、悩みのタネでした
毎日書くようにしておけば、ハミガキみたいなもので、書かないと気持ち悪くなるんですよ
それにブログを書く時間帯も仕事を始める前が良いんですよ
日中とかに書いたりすると、なかなか書けないんですね
僕にとっては、ゆっくり寝て、空いた時間でブログを書くより、早起きして書いた方が楽なんでそうしてるんです

あと呼吸法も歩きながらやってるんですけど、歩いてるときにやるのが一番簡単なんですよ
っていうか、歩くときに呼吸法をやっていたら、それがクセになってしまって、歩いてるとそういう呼吸の仕方になっちゃってるんですよ
精神的に落ち込んでるときって、呼吸法をすれば良いんだけど、そもそも呼吸法をする気になれなくて、気持ち的にしんどいんです
で、精神的に落ち込んでても、必ずとる行動とセットにして、それが習慣化できれば、「呼吸法しよう」って頑張らなくても、その行動をするときに勝手に呼吸法をしちゃうことになるんです
だから、そうやって考えると、歩いてるときに呼吸法するようにしておくのが一番簡単なんですよ

とにかく頑張ったら、頑張らないと続けられなくなります
ですから、頑張らない前提でどうやっていくか考えていくと、頑張らずに済むんで続けやすくなりますよ

本日のオラクルカード今日も手元にカードがないので龍神
今日は朝から龍神が気になるので、龍神のエネルギーを設定します

下記のランキングバナーをクリックしてエネルギーを受け取ってください
※ランキングの事が良く分からない方、エネルギーの設定ってなに?って方は過去記事「ブログランキングについて説明してみた件」(⇒コチラ)をご参照ください

告知

【前進ガバイ呼吸法に興味のある方へ】
前進ガバイ呼吸法のレッスンを受けてみませんか?
誰でもできる簡単な呼吸法ですが、実践して頂くとあなたの状態が整いますので日々の生活に余裕が生まれ、仕事やプライベートがうまくいきます!

メルマガ


--------
スマホで記事を毎回もれなくチェックしたいという人は是非LINE@に登録を!

メルマガ登録したくないけいど、とりあえずLINEくらいならという方にオススメです!!

友だち追加数

今回の記事はいかがでしたか?面白かったらシェアしてください〜!!

継続的にチェックしたいなら、下記SNSよりフォローしてください!