胸のつまりってこんなすぐに溜まるとは思わなかったぜ!!ベイベー

ランキングバナー

【ランキング参加中!応援クリックお願いします!】

にほんブログ村 哲学・思想ブログへ

------

D造です
来週、とあるロータリークラブで話をさせてもらうことになっているのですが、何を話すのか今ひとつ思いつきません
話を聞いてくださる方は60歳オーバーの方が多いそうですからね
そのうち降りてくるでしょうね

こんなに簡単に胸のつまりが起こるとは思わなかったね〜

胸のつまりを取る呼吸法と白湯セットは効果バツグン!!

それにしても、胸のつまりを取る呼吸法白湯の効果は高いですね
コツコツと実践してる方は目に見えて効果を実感してらっしゃいます
実際に状態を見てみると明らかに軽くなってる方が多いです
試してないのでハッキリとしたことは言えないのですが、施術を受けて無くても胸のつまりを取る呼吸法は効果あるはずですから、試してみてくださいね

とにかくすぐに胸はつまる

この胸のつまりって、ホントにすぐにつまるんですよ
例えば、エスカレーターで「おいおい、混んでんなー」って思っただけでも、つまりが起こってるんですね
そのときにすぐに気持ちが切り替われば、そのつまりはすぐに流れていくんですが、「都会はこれだからイヤなんだよ」みたいな感じで、しばらくその想いに浸ってるとつまりとして胸に残るんですね
これが「ぶち!」っと頭にくることがあったとしたら、その場合はすぐに気持ちが切り替わりませんし、「ガツン!」と胸に溜まります
「胸」と書いてますが、厳密に言うと第4チャクラ、ハートチャクラに溜まります
溜まると気持ちが悶悶として、その悶悶が不安や心配、悲しみなどを引き起こします

medium_6282476027
photo credit: YannGarPhoto via photopin cc

胸のつまりは物事をジャッジすることで起こる

それにしても、僕らというのは、ホントにいろんなところでジャッジしてるんですよね
最近、自分の思考をチェックしているのですが、携帯電話の電話帳だったり、通話履歴で人の名前を見た瞬間に、一人一人瞬間的にジャッジしてるんですよね

「あ、今日も飲んでんのかなぁ」
「今、昼寝してるんかなぁ」
「相変わらず忙しいんだろうなぁ」
「いい加減なやつだよな」

って、忙しくやってるんですよ
自分でもビックリします
やめたくても無意識にやっちゃうんでやめられないですし、常にやってることなんで慣れちゃって、かなり意識しないと気づかないです
それだけ心、意識は忙しいってことなんですよね

まとめ

もう無意識にジャッジしちゃうのは仕方がないんで、そこをなんとかしようとするより、とりあえず簡単な胸のつまりを取りましょう
3〜5回ぐらいの呼吸法を1日数回やって、1週間から2週間続けると違ってきます
毎日やらないと効果がないというものではないですので、気づいたときにやりましょう
あとは起きたらすぐと寝る前、食後に白湯飲みですね

告知

——-

最近、ランキングポイントが減ってますので、ぜひ応援クリックをお願いします!!

にほんブログ村 哲学・思想ブログへ

※ブログランキングのことがわからない方はこちらをご参照ください。

——-

【前進ガバイ呼吸法に興味のある方へ】
個人レッスンのお申込を受け付けております。

メルマガ


--------
スマホで記事を毎回もれなくチェックしたいという人は是非LINE@に登録を!

メルマガ登録したくないけいど、とりあえずLINEくらいならという方にオススメです!!

友だち追加数

今回の記事が面白かった人はシェアしてください!!

フォローしてください!

このブログの更新情報を
Facebookに表示したい人は
いいねしてください!