丹田がショボいと肉体、精神面でショボくなる

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D造です
今回の雪はうまく言えませんが雪質が変ですね、、、
人工雪みたいになかなか溶けないです
この写真は、積もったときのうちの目の前の写真ですが、スネまで積もりました

jitaku

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つい最近、お腹をくだしました
そうなると、不思議なもんで、丹田に力が入らなくなり、そしたら、足腰が弱くなりました
そして、何か踏ん張ろうにも踏ん張れないし、施術で、気を出そうにも、かなり一生懸命にやらないと出ない感じになりました
精神的にもやる気が起きない状態になってしまい、精神面にも大きく影響してることがわかりました

丹田って改めて大事だなぁと思いましたね
今回お腹をくだして、グラウンディングもままならない感じなりましたからね
こんな状態じゃあ、何かやろうにもうまく行くわけが無いなぁと感じました
逆に言うと、僕の場合、何か行動するときに、丹田をかなり使っていたんですね

「腹をくくる」、「腹を据える」などの「腹」というのは、丹田のことですからね
丹田大事ですね

呼吸法知らない方は、下記のようにやってみてください

1.背筋を伸ばす
2.横隔膜を上げて、息を吸う
3.丹田に力を入れて、かじかんだ手を温めるときのような息の吐き方で吐く

こんな感じです
これを数回やるだけで違います
呼吸法を知ってる方は、いつもの呼吸法をやってくだされば良いです

何かやろうにもやる気が出ないとき、それは丹田がパワー不足なのかもしれません
ぜひ呼吸法やって、丹田をパワフルにしておきましょう!!

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