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2011.10.11 瞑想

今日は順調に起床
瞑想はプロスペリティを30分。
プロスの瞑想は丹田の瞑想で、豊かになる瞑想
豊かとは、物質的にも精神的にもって意味
プロスの瞑想をやるようになって、ハートの瞑想に厚みが出た
それで、先日体験した笑いヨガを自宅でやってみた
意外とできないねぇ
誰も見てないのに、恥ずかしい
皆さんと一緒にやったのが良かったのね
毎週日曜日に代々木公園でやってそうだから行ってみよ
どんな人たちが来てるのかね
ところで、笑いヨガを教えてくださった方々は、どうもほぼ実費でやってらっしゃる様子
会によっては、会費は回収してらっしゃるようですが、場所代程度の様子
素敵ですね
今週行けたら行ってみよ

コメント

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    そうなんです。考案者のDrカタリア先生がそんなやり方だったようで世界70カ国に広まっています。
    11月20日は私主催で日曜日新宿のカレー屋さん「HATTI(ハッテー)」さんで3時半頃からやります。
    「じゅんちゃんの楽笑クラブ新宿」か「楽笑クラブ新宿HP」に載っています。
    こういうやり方っていいですね。

  2. SECRET: 0
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    >ラフターヨガじゅんちゃんのブログさん
    毎月行ってる講演会とかぶらなければ、参加させてもらいたいと思います
    日程がわかったらご連絡しますね
    いろいろありがとうございます

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