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2011.10.09 笑いヨガに参加した

アメブロでヒーリングサロン天藍石さんのブログに行き付き、サイトに書かれてた「笑いヨガ」が気になっていたのでマキと参加してきた
今回は、笑いヨガってネーミングが、ハンカチ王子みたいなダサいんだか、すごいんだかわからない感じが気になったけど、まぁ直感的に良さそうなので飛び込みで申し込んだ
えぇぇっとね
まず、最初の感想は、
「あれ、イメージしてたのと違うぞ」
「ヨガ」という言葉が付いているから、ヨガのポーズで、笑顔や笑いに関連するようなポーズをメインにやるのかと思ったら、そうではなくて、単純に嘘笑い(いや、作り笑い)をみんなでやるだけで、いわゆるヨガのようなことはやらない
それがね、良かった
状況設定というのかな、いろんなシチューエーションを与えられて、みんなで体を動かしながら、アイコンタクトしたりしながら、とにかく笑うだけ
5分ぐらい笑って、途中「やったー!、やったー!」と言ってみたり、そして休憩して、また5分ぐらい笑うこれを60分ぐらい繰り返した
とにかく、形だけの嘘笑い心から笑わなくても良いから、ガハハハと笑う
だけどね、これがやってるうちに段々楽しくなる恥ずかしさも無くなるそして、一緒にやってる人たちに対しての壁のようなものも無くなり、昔からの親友のような感覚になってくる
頭もすっきりしてくる
これね、いいよ
下手に何かするより断然いい
ただ笑うだけ
毎日やってみようと思ったね
だけど、今日、やってみようと思ったら、どういう風にやってたか、いまいち思い出せない
笑うことに集中してたからか、左脳があんまり動いてなかったんだろうね
大きな記憶はあるんだけど、再現しようとしても、今ひとつ思い出せない
ということで、代々木公園でもやってるって言うから、また今度行ってみよ
今回、ファシリテーターをやってくださったのは、タイペイさん
その他にも、ヤホさんジュンさん心愛さんという笑いヨガを長くやってらっしゃる方もいて、みなさん気さくな楽しい方々でした
今度は友達誘って参加しよ
そうそう、そのあと沖縄料理のがじゅまるお店で打ち上げこのお店も最高に良かった
だけども、お店を出たあとマキが食べ足りなかったというので、渋谷の秋吉で焼鳥食べて帰りやした
つぅか、ブログは朝に更新しないと、出てくる文章がなんだか理屈っぽいのしか出てこなくて書きづらいなぁ

コメント

  1. SECRET: 0
    PASS:
    楽しかったですね。
    皆さん初めてとは思えない笑いでした。
    すご~いです。
    また、楽笑クラブ新宿にもお出かけ下さいね。
    HO HO HAHAHA~ イエ~イ

  2. SECRET: 0
    PASS:
    ギャハハハ~ここあだよん
    こんな笑いはなかったな
    テーマなんてなんでもよいのよ
    口角あげて笑えばいいだみたいよ
    鏡みて、ニッってするならハぁ~でも
    いいん違う?
    ここあはまだ新入りよ、2ヶ月ですもん。

  3. SECRET: 0
    PASS:
    >ラフターヨガじゅんちゃんのブログさん
    じゅんさんの笑顔が印象的でした。
    キラキラして本当に楽しそうでしたよ。
    楽勝クラブも参加してみたいです!
    平日の参加は難しいので、土日開催のときに顔出します!!

  4. SECRET: 0
    PASS:
    >ここあんさん
    ギャハハハはなかったですね
    どれだったか思い出せないのですが、すべてのチャクラが抜ける感じのやつがあったんですよ
    それを家に帰ってやろうって思ってたのですが、全くどんなやつだったか思い出せないんです
    また参加して、その時に覚えます
    ここあさんは2ヶ月だったんですね
    ここあさんは手練かと思っていましたが、笑いには熟練度とかってないですもんね
    ただ笑えばいいんですよね

  5. SECRET: 0
    PASS:
    >ラフターヨガじゅんちゃんのブログさん
    >ここあんさん
    コメントありがとうございます!!
    お礼いうの忘れてました。
    I'm sorry.
    Please forgive me.
    Thank you.
    I love you.
    ごめんなさい
    許してください
    ありがとう
    愛してます
    (ホ・オポノポノ)

  6. SECRET: 0
    PASS:
    ぎゃははは~
    ゆるしましょう ^^

  7. SECRET: 0
    PASS:
    たいぺーです。おはようございます!
    おとといはありがとうございました。
    皆で笑うと楽しいですよね!またよろしくお願いします!!

  8. SECRET: 0
    PASS:
    >ここあんさん
    ありがとうございます!

  9. SECRET: 0
    PASS:
    >たいぺーさん
    おはようございます!
    こちらこそありがとうございました
    また参加させてもらいます
    いい感じでした!

  10. SECRET: 0
    PASS:
    ご参加ありがとうございました~(*^_^*)
    そしていつもヒーリングを受けてくださってありがとうございます♪
    皆さん本当に楽しそうに笑うので私も嬉しくて嬉しくていつもの倍は笑ってしまいました。
    機会がありましたらまた遊びにきてくださいね。

  11. SECRET: 0
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    >「笑いヨガ&熾天使ヒーリングのワークショップ開催」高穂さん
    貴重な機会をいただいてありがとうございました。
    笑いヨガは不思議ですね。
    それから後のヒーリングも良かったです。
    僕は日々瞑想をしているのですが、地と太陽とつながる感覚をもう少し意識して瞑想してみたいと思います。

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